Ten artykuł przechodzi do szczegółów jak rozmawiać z dziećmi o tytoniu.

Pierwszy, rodzice muszą znaleźć odpowiedni czas. Unikaj mówienia dziecku „musimy porozmawiać”, ale możesz zapytać, czy któryś z jego przyjaciół używa e-papierosów, gdy zobaczysz coś/sytuację razem, lub zapytaj, co myśli Twoje dziecko. Te rzeczy/sytuacje mogą obejmować: 1. Widzieć kogoś palącego e-papierosa lub zwykłego papierosa osobiście lub na wideo. 2. Zatrzymaj się w sklepie z vape lub mgłą. 3. Natrafianie na ważne informacje podczas surfowania po Internecie. 4. Zobacz reklamy wyrobów tytoniowych w sklepach spożywczych, czasopismach lub w Internecie. Nie musisz być rozwlekły; Ciągłe krótkie rozmowy mogą z czasem być bardziej skuteczne.

Drugi: Odpowiedz na pytania dziecka.

Na przykład: Jakie są wady e-papierosów? 1. E-papierosy uwalniają uzależniające i szkodliwe substancje chemiczne. Kiedy ludzie używają e-papierosów, wdychają drobne cząsteczki. Niektóre osoby trafiły nawet do szpitala z uszkodzeniem płuc. 2. E-papierosy prawie zawsze zawierają nikotynę, a kiedy dzieci używają nikotyny, palą coraz więcej. Nikotyna może również wpływać na pamięć i koncentrację. 3. Jedno opakowanie e-liquidu zawiera taką samą ilość nikotyny, jak 20 papierosów.

Czy nikotyna jest naprawdę taka zła? 1. Do 25 roku życia mózgi dzieci wciąż się rozwijają, co oznacza, że są bardziej narażone na uzależnienie od nikotyny. Używanie nikotyny w wieku dziecka może prowadzić do zmniejszenia koncentracji i pamięci, dlatego może być trudno skupić się w klasie.

Wiele osób uważa, że e-papierosy nie zawierają nikotyny, a jedynie wodę i zapach. 1. Wiele osób ma takie zamieszanie. Prawie wszystkie e-papierosy zawierają nikotynę i inne szkodliwe chemikalia. 2. Kiedy ludzie wdychają dym w aerozolu, nie tylko wdychają parę wodną, ale w rzeczywistości wdychają aerozole z chemikaliami i drobnymi cząsteczkami.

Czy e-papierosy nie są bezpieczniejsze niż zwykłe papierosy? 1. W aerozolu e-papierosów nie ma tak wielu niebezpiecznych chemikaliów, jak w dymie papierosowym, ale to nie znaczy, że chemikalia uwalniane przez e-papierosy są bezpieczne. Używanie któregokolwiek z nich może cię zranić. 2. Minęło dużo czasu, odkąd my, ludzie, dowiedzieliśmy się, że palenie powoduje raka, i nie znamy jeszcze długoterminowych skutków zdrowotnych palenia w aerozolu.

Trzeci: Kontynuuj rozmowę z dzieckiem.

Dzieci często zachowują się tak, jakby nas nie słuchały. Szukaj sposobów na naturalne dzielenie się pomysłami z dzieckiem. Nawet SMS-y mogą być skutecznym narzędziem do wymiany informacji. Aby zapewnić skuteczną komunikację, możesz skorzystać z poniższych punktów konwersacji lub wiadomości tekstowych.

Komunikacja i zachęta. 1. Kiedyś paliłem i naprawdę trudno było rzucić palenie, ale cieszę się, że to zrobiłem. Palenie i zamgławianie nie są warte ceny, którą płacimy. 2. Możesz mi powiedzieć prawdę. Jeśli masz znajomego, który pali lub wapuje, daj mi znać. Nie będę z nikim zadzierać. Chcę tylko, żebyś był zdrowy. Ich wyziewy mogą zawierać nikotynę i niebezpieczne chemikalia, które mogą postawić cię w złym świetle. 3. Jeśli twój przyjaciel poprosi cię o spróbowanie wapowania, może być trudno powiedzieć „nie”, ale wiem, że możesz to zrobić. Powiedz im: „Nie, dziękuję, nie podoba mi się to”.