Bu makale detaya giriyor çocuklarla tütün hakkında nasıl konuşulur.
Öncelikle, Ebeveynlerin doğru zamanı bulması gerekiyor. Çocuğunuza "konuşmamız lazım" demekten kaçının ama birlikte bir şey/durum gördüğünüzde çocuğunuzun arkadaşlarından herhangi birinin e-sigara kullanıp kullanmadığını sorabilir veya çocuğunuzun ne düşündüğünü sorabilirsiniz. Bu şeyler/durumlar şunları içerebilir: 1. Şahsen veya videoda e-sigara veya normal sigara içen birini görmek. 2. Bir vape veya sis dükkanına uğrayın. 3. İnternette gezinirken önemli bilgilere rastlamak. 4. Marketlerde, dergilerde veya internette tütün reklamlarına bakın. Uzun soluklu olmanıza gerek yok; Sürekli kısa konuşmalar zamanla daha etkili olabilir.
İkinci: Çocuğun sorularını cevaplayın.
Örneğin: Elektronik sigaranın zararları nelerdir? 1. E-sigaralar bağımlılık yapan ve zararlı kimyasallar salar. İnsanlar e-sigara kullandıklarında ince partikülleri solurlar. Hatta bazı insanlar akciğer hasarı nedeniyle hastaneye kaldırıldı. 2. E-sigaralar neredeyse her zaman nikotin içerir ve çocuklar nikotin kullandıklarında daha çok sigara içerler. Nikotin, hafızanızı ve konsantrasyonunuzu da etkileyebilir. 3. Bir depo e-likit, 20 sigara ile aynı miktarda nikotin içerir.
Nikotin gerçekten o kadar kötü mü? 1. 25 yaşına kadar çocukların beyinleri hala gelişmektedir, bu da onların nikotin bağımlısı olma olasılıklarının daha yüksek olduğu anlamına gelir. Çocuk yaşta nikotin kullanımı, konsantrasyonun ve hafızanın azalmasına neden olabilir, bu nedenle sınıfta odaklanmak zor olabilir.
Çok sayıda insan e-sigaranın nikotin içermediğini, sadece su ve koku içerdiğini düşünüyor. 1. Birçok insan bu kafa karışıklığına sahip. Hemen hemen tüm e-sigaralar nikotin ve diğer zararlı kimyasalları içerir. 2. İnsanlar aerosol dumanını soluduklarında sadece su buharını solumazlar, aslında kimyasallar ve küçük parçacıklar içeren aerosolleri de solurlar.
Elektronik sigaralar normal sigaralardan daha güvenli değil mi? 1. E-sigara aerosolünde sigara dumanında olduğu kadar çok tehlikeli kimyasal yoktur, ancak bu, e-sigaraların saldığı kimyasalların güvenli olduğu anlamına gelmez. İkisini de kullanmak size zarar verebilir. 2. Biz insanlar sigara içmenin kansere neden olduğunu öğreneli uzun zaman oldu ve aerosol içiciliğinin uzun vadeli sağlık etkilerini henüz bilmiyoruz.
Üçüncü: Çocuğunuzla konuşmayı sürdürün.
Çocuklar genellikle bizi dinlemiyormuş gibi davranırlar. Çocuğunuzla doğal bir şekilde fikirleri paylaşmanın yollarını arayın. Mesajlaşma bile bilgi paylaşımı için etkili bir araç olabilir. Etkili iletişim sağlamak için aşağıdaki konuşma veya metin noktalarını kullanabilirsiniz.
İletişim ve teşvik. 1. Eskiden sigara içerdim ve bırakmak gerçekten zordu ama bıraktığıma sevindim. Sigara ve sisleme ödediğimiz bedele değmez. 2. Bana gerçeği söyleyebilirsin. Sigara içen veya elektronik sigara kullanan bir arkadaşınız varsa, bana haber verin. Kimseyle uğraşmayacağım. Sadece sağlıklı olmanı istiyorum. Soluk vermeleri nikotin ve sizi kötü bir ışık altında bırakabilecek tehlikeli kimyasallar içerebilir. 3. Arkadaşınız sizden elektronik sigarayı denemenizi isterse, "hayır" demek zor olabilir ama yapabileceğinizi biliyorum. Onlara "Hayır teşekkürler, bundan hoşlanmadım" deyin.
