saya mulai merokok ketika saya berusia sekitar 14 tahun. Orang tua saya juga tumbuh merokok, menggunakan rokok untuk mengatasi kecemasan dan stres. Kesehatan mental selalu menjadi perhatian dalam keluarga kami, tetapi tidak ada jangkauan atau diagnosis yang benar pada saat itu, jadi tidak ada keterampilan koping yang tepat untuk pengetahuan kami. Mereka melakukan apa yang mereka ketahui dan sebaliknya saya melakukan hal yang sama. Mencapai dewasa saya tahu bahwa rokok telah diterima. Saya mengelilingi diri saya dengan perokok lain dan saya tidak pernah bisa menemukan kekurangan dari mereka. Rokok memberi saya alasan untuk melarikan diri. Mereka menghibur dan mendukung saya. Mereka selalu ada di sana, ketika sepertinya tidak ada orang atau tidak ada sesuatu pun yang bisa terjadi. Saya beralih ke cigs sebagai pereda stres saya. Jika ada yang lewat dalam keluarga, saya merokok lebih banyak. Masa sulit bukanlah apa-apa yang tidak bisa disembuhkan oleh satu atau tiga batang rokok. Saya selalu fisik dalam pekerjaan saya jadi saya meyakinkan diri sendiri bahwa tidak ada kerusakan nyata pada tubuh saya.
Tidak ada tanda-tanda kesehatan saya menurun. Belakangan ibu saya didiagnosis menderita PPOK, penyakit yang tidak saya ketahui sama sekali. Itu akhirnya mengambil nyawanya, dan bahkan setelah saya benar-benar tidak tahu bahwa apa yang terjadi padanya bisa terjadi pada saya juga. Saya mulai serius mempertimbangkan untuk meletakkan paket, tetapi saya tidak pernah mengambil langkah nyata untuk melakukannya. 2017 adalah awal dari panggilan bangun saya yang sebenarnya. Pada bulan Mei 2017, saya mengalami gangguan PPOK pertama saya. Pagi itu saya menatap mata putri saya saat saya merasa seperti sedang sekarat. Saya pikir saya harus berhenti dan saya tidak ingin menjalani hidup saya seperti ini. Setelah kejengkelan pertama datang lebih banyak lagi. Tidak sampai dua yang terburuk dan terakhir yang meyakinkan saya bahwa sudah waktunya untuk berhenti. Dari semua episode yang saya dan keluarga saya alami, saya tidak pernah kehilangan kesadaran. Dua yang terakhir pada 2019, Mei dan Juni, saya benar-benar tersingkir. Kedua kali itu mengejutkan, panik, dan sangat menyedihkan. Keluarga saya adalah satu-satunya alasan saya masih hidup sampai sekarang. Sejak putus asa terakhir, 25 Juni, saya tidak merokok. Setiap episode benar-benar mengerikan bagi orang-orang yang saya cintai dan sama-sama mengerikan untuk melihat diri saya melaluinya.
Sejak berhenti, saya bisa naik dan turun tangga lebih sering daripada yang pernah saya lakukan di bulan Mei atau Juni. Saya bisa melakukan lebih dari apa yang biasa saya lakukan, berlarian di sekitar rumah bermain dengan kucing dan melakukan beberapa pekerjaan rumah. Saya tidak bisa mengatakan hidup saya kembali normal, tetapi saya dapat mengatakan bahwa saya bebas rokok dan bangga. Saya telah mencari tinggi dan rendah untuk vape yang tidak terlalu memperparah tenggorokan saya atau menginspirasi batuk, dan yang terasa pas di tangan saya. Saya tidak ingin menyentuh paket lagi, tapi nikotin adalah obat yang paling membuat ketagihan. Saya perlu sedikit menyesuaikan diri dengan tanpa nikotin, jadi saya masih menggunakan produk vape, tetapi saya berencana untuk menghentikannya juga di beberapa titik. Saya memiliki keyakinan pada perusahaan Anda dan saya menyukai produk Anda! Semoga cerita saya dapat menginspirasi atau bahkan hanya membuat beberapa orang mengambil langkah mundur dan berpikir sejenak.
Penulis: Lana Freiwald
