эта статья подробно рассказывает о как говорить с детьми о табаке.
Первый, родители должны найти подходящее время. Не говорите своему ребенку «нам нужно поговорить», но вы можете спросить, курит ли кто-нибудь из друзей вашего ребенка электронные сигареты, когда вы видите что-то/ситуацию вместе, или спросите, что думает ваш ребенок. Эти вещи/ситуации могут включать: 1. Видеть, как кто-то курит электронную или обычную сигарету лично или на видео. 2. Зайдите в магазин вейпов или мист-шопов. 3. Наткнулся на важную информацию во время серфинга в Интернете. 4. См. рекламу табачных изделий в продуктовых магазинах, журналах или в Интернете. Вам не нужно быть многословным; Постоянные короткие разговоры могут быть более эффективными с течением времени.
Второй: Ответьте на вопросы ребенка.
Например: Каковы недостатки электронных сигарет? 1. Электронные сигареты выделяют вызывающие привыкание и вредные химические вещества. Когда люди используют электронные сигареты, они вдыхают мелкие частицы. Некоторые люди даже попали в больницу с повреждением легких. 2. Электронные сигареты почти всегда содержат никотин, и когда дети используют никотин, они курят все больше и больше. Никотин также может повлиять на вашу память и концентрацию. 3. В одном баке жидкости для электронных сигарет содержится столько же никотина, сколько в 20 сигаретах.
Неужели никотин так вреден? 1. До 25 лет детский мозг все еще развивается, а значит, у них больше шансов стать зависимыми от никотина. Употребление никотина в детском возрасте может привести к снижению концентрации внимания и памяти, поэтому ему может быть трудно сосредоточиться в классе.
Многие думают, что в электронных сигаретах нет никотина, только вода и ароматизатор. 1. У многих людей есть эта путаница. Почти все электронные сигареты содержат никотин и другие вредные химические вещества. 2. Когда люди вдыхают аэрозольный дым, они не просто вдыхают водяной пар, они вдыхают аэрозоли с химическими веществами и мельчайшими частицами.
Разве электронные сигареты не безопаснее обычных сигарет? 1. В аэрозоле электронной сигареты не так много опасных химических веществ, как в сигаретном дыме, но это не означает, что химические вещества, выделяемые электронными сигаретами, безопасны. Использование любого из них может навредить вам. 2. Прошло много времени с тех пор, как мы, люди, узнали, что курение вызывает рак, и мы еще не знаем о долгосрочных последствиях курения аэрозолей для здоровья.
В третьих: Продолжайте разговор с ребенком.
Дети часто ведут себя так, как будто не слушают нас. Ищите способы естественного обмена идеями с ребенком. Даже текстовые сообщения могут быть эффективным инструментом для обмена информацией. Вы можете использовать следующий разговор или текстовые точки, чтобы обеспечить эффективное общение.
Общение и поощрение. 1. Раньше я курил, и было очень трудно бросить, но я рад, что сделал это. Курение и запотевание не стоят той цены, которую мы платим. 2. Ты можешь сказать мне правду. Если у вас есть друг, который курит или вейпит, дайте мне знать. Я не буду ни с кем связываться. Я просто хочу, чтобы ты был здоров. Их выделения могут содержать никотин и опасные химические вещества, которые могут выставить вас в дурном свете. 3. Если ваш друг попросит вас попробовать вейпинг, может быть трудно сказать «нет», но я знаю, что вы можете это сделать. Скажите им: «Нет, спасибо, мне это не нравится».
